18 lut
Pomagam nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez dostarczanie im indywidualnych planów treningowych.
Prowadzę treningi personalne, sekcje wspinaczkowe, warsztaty, kursy oraz tworzę wspinaczkowe kursy on-line.
Moją pracę opieram na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.
Jestem wspinaczem, instruktorem wspinaczki i specjalistą od treningu motorycznego. Interesuję się również treningiem mentalnym.
Jestem przekonany, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się bezpiecznie i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.
You may also like
Recenzja Mastermind; Jerry Moffatt
Recenzje książek o mentalu cz. 5: Mastermind. Autor Jerry Moffatt
W...
Recenzja: Wspinaczka Praktyczny podręcznik
29 marca 2024
Trening na nierównych krawądkach
4 stycznia 2024