Autor: Charles R. Poliquin Nie ma czegoś takiego, jak samodyscyplina. Jest tylko Miłość. Miłość jest najbardziej twórczą siłą we Wszechświecie. To, co kochasz najbardziej, tworzy ciebie. Albo kochasz wyrzeźbione mięśnie brzucha bardziej niż pączki, albo pączki ubóstwiasz bardziej niż sześciopak ostry
Nie oszukuj się argumentem wieku. To sprytna wymówka, aby się poddać i zadowolić łatwym życiem. Bądźmy jednak szczerzy: jeśli nie należysz do niewielkiej mniejszości, która już jest na najwyższym światowym poziomie lub nabawiłeś się nieuleczalnej kontuzji, spadek formy jest wyborem,
Gdy człowiek kończy studia i zaczyna pracę, życie przyspiesza. Dni przestają się od siebie różnić. Tygodnie mijają niepostrzeżenie. Wszystko to z powodu monotonii, która dopada nas wraz z coraz bardziej ułożonym życiem. I tylko zdarzenia nietypowe są w stanie wbić
Tim Ferriss to człowiek orkiestra, żywy agregator trendów internetowych, świetnie surfujący na falach nowej ekonomii. Pisze kilka blogów, wydaje książki, inwestuje w startupy, jest doradcą dla Facebooka i innych firm z Doliny Krzemowej, interesuje się sportem, zdrowiem i biznesem.
Jakiś czas temu wydawnictwo Sudetica Verticalia wydało Skalnych wojowników. Trening mentalny dla wspinaczy autorstwa Arno Ilgnera, czyli książkę dotyczącą treningu mentalnego. Pozycja to zacna, aczkolwiek autor porusza się na dosyć ogólnym poziomie, raczej przedstawiając w niej swoje rozumienie treningu mentalnego, niż
Pytanie, czy wspinaczka to sport, czy sztuka, może wydawać się dziwne, ale pokażcie mi drugi taki sport, w którym dziesięcioletnie dzieciaki osiągają lepsze wyniki niż dorośli wspinający się od ponad pięciu czy dziesięciu lat i wylewający poty na treningach. Dodam,
W naszym kraju sport ten jest kojarzony z bardzo sprawnymi młodymi ludźmi. Niesłusznie. Wspinaczka jest sportem praktycznie dla wszystkich. W zasadzie to co wyklucza cię z uprawiania wspinaczki, to spora otyłość. Nie ma się co oszukiwać, wspinaczka jest sportem, w