Pomagam nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez dostarczanie im indywidualnych planów treningowych.
Prowadzę treningi personalne, sekcje wspinaczkowe, warsztaty, kursy oraz tworzę wspinaczkowe kursy on-line.
Moją pracę opieram na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.
Jestem wspinaczem, instruktorem wspinaczki i specjalistą od treningu motorycznego. Interesuję się również treningiem mentalnym.
Jestem przekonany, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się bezpiecznie i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.
Jestem właścicielem Climb Sky – Centrum Wspinaczkowe.
Prowadzę treningi klientów on-line i stacjonarnie.
Pracuję watrsztatowo na własnej ściance oraz “na wyjazdach”.
Prowadzę kursy i warsztaty o tematyce treningowej oraz treningu mentalnego i mindfulness.
Piszę artykuły na tę stronę o wspinaniu, treningu wspinaczkowym i ogólnym, recenzuję książki tematyczne oraz o tematyce rozwojowej.
Eksperymentuję treningowo na samym sobie, żeby wiedzieć czym męczyć moich podopiecznych, a czasami nawet udaje mi się wyskoczyć w skały.
Jeśli chcesz trenować ze mną, zobacz jakie masz możliwości:
Posłuchaj audycji Cały nasz sport, nagranej 19.10.2019 w Radiu Opole.
Miałem zaszczyt wziąć udział w audycji przy okazji warsztatów, które prowadziłem w ramach VIII Festiwalu Gór. Opowiadałem o naszym sporcie, Olimpiadzie oraz o tym, czym się właściwie zajmuję.
- Od kilkunastu lat dokształcam się pod kątem planowania i metodyki treningu oraz treningu mentalnego.
- Mam legitymację instruktora rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka.
- Jestem certyfikowanym w metodologii Brookbush Isntitute Trenerem Personalnym, a także Human Movement Specialist oraz Certified Online Trainer z Online Training Academy.
- Posiadam wykształcenie i doświadczenie trenerskie pod kątem pracy psycho-społecznej (Szkoła Trenerów Metrum).
- Mam dyplom masażysty, interesuję się fizjoterapią.
- Od ponad dwudziestu lat zajmuję się medytacją i niekonwencjonalnymi metodami pracy z umysłem.
- Gdy tylko mogę, wspinam się namiętnie.
