16 listopada na bloKato dr Michał Ginszt, świetny wspinacz i wykładowca w Zakładzie Rehabilitacji i Fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie atakował silnych bulderowców szpatułką do wymazu śliny. O cóż mogło Michałowi chodzić? Zabrał się za śledztwo genetyczne, w
Dave MacLeod na swoim rewelacyjnym vlogu wrzucił długi film o tym, jak powinien wyglądać trening wspinaczkowy pod buldering (głównie w skałach).
Dla tych, którzy nie mają czasu, przygotowałem streszczenie:
Bouldering (lub “buldering”. Od angielskiego słowa boulder czyli “kamień, głaz”) to wspinaczka bez asekuracji linowej uprawiana na niskich formacjach skalnych.
Dla niektórych wspinaczy to jedna z najczystszych form wspinaczki: brak kilogramów “szpeju” (sprzętu wspinaczkowego) pozwala