Geny a wspinaczka

geny a wspinanie
16 listopada na bloKato dr Michał Ginszt, świetny wspinacz i wykładowca w Zakładzie Rehabilitacji i Fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie atakował silnych bulderowców szpatułką do wymazu śliny. O cóż mogło Michałowi chodzić? Zabrał się za śledztwo genetyczne, w którym na
Czytaj dalej

Trening wspinaczkowy – buldering

Trening wspinaczkowy
Dave MacLeod na swoim rewelacyjnym vlogu wrzucił długi film o tym, jak powinien wyglądać trening wspinaczkowy pod buldering (głównie w skałach). Dla tych, którzy nie mają czasu, przygotowałem streszczenie: TRENING WSPINACZKOWY – CELE I ZASOBY JAKI JEST ODPOWIEDNI CEL WSPINACZKOWY
Czytaj dalej

Czym jest bouldering

Bouldering (lub “buldering”. Od angielskiego słowa boulder czyli “kamień, głaz”) to wspinaczka bez asekuracji linowej uprawiana na niskich formacjach skalnych. Dla niektórych wspinaczy to jedna z najczystszych form wspinaczki: brak kilogramów “szpeju” (sprzętu wspinaczkowego) pozwala skupić się na wspinaczkowej esencji,
Czytaj dalej

Wszystkie prawa zastrzeżone - Tomasz Przewoźnik