Kilka lat temu napisałem artykuł o tym, jak dobierać obciążenie na podstawie procentu od wartości 1 RM (ang....
Imię i nazwisko: Tomasz Przewoźnik
Wiek: 40
Obsesja: Trening wspinaczkowy
Jestem wspinaczem i instruktorem wspinaczki. Sprawia mi niesamowitą frajdę, gdy mogę pomóc innym wspinaczom (często lepszym od siebie) osiągnąć swoje wspinaczkowe cele. Wierzę również, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się dobrze i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.
