Trening mentalny

Wnioski z warsztatów z treningu mentalnego + badania W dzisiejszym odcinku: Wnioski z warsztatów z treningu mentalnego: Film przedstawia wnioski i kluczowe spostrzeżenia z warsztatów z treningu mentalnego. Praktyczne techniki: Omówienie praktycznych technik i strategii stosowanych w treningu mentalnym w

Recenzje książek o mentalu cz. 5: Mastermind. Autor Jerry Moffatt    W dzisiejszym odcinku: Piąty odcinek z cyklu książki o mentalu wspinaczkowym. Tym razem recenzja Mastermind. Autorem książki jest Jerry Moffatt. Wypełnij ankietę pod kątem warsztatów z treningu mentalnego: ⁠⁠⁠https://forms.gle/FHVkoZoaan3z9tqR8⁠⁠⁠

Recenzje książek o mentalu cz. 4: Maximum Climbing: Mental Training For Peak Performance And Optimal Experience. Autor Eric Horst W dzisiejszym odcinku: Czwarta część z cyklu książek o mentalu, czyli recenzja książki: Maximum Climbing: Mental Training For Peak Performance And

Recenzje książek o mentalu cz. 3: ACT in Sport. Improve Performance through Mindfulness, Acceptance, and Commitment Autorzy: James Hegarty, Christoph Huelsmann, Steven C. Hayes PhD W dzisiejszym odcinku: Trzecia część z cyklu książek o mentalu, czyli recenzja książki: ACT in Sport: Improve

Recenzje książek o mentalu cz. 2: Climb Smarter, Mental Skills and Techniques for Climbing, dr Rebecca Williams W dzisiejszym odcinku: Druga część cyklu recenzji książek nt treningu mentalnego, a w nim Climb Smarter, Mental Skills and Techniques for Climbing. Autorka:

Recenzje książek o mentalu cz. 1: Skalni wojownicy, trening mentalny dla wspinaczy, Arno Ilgner W dzisiejszym odcinku: Tym podcastem otwieram cykl recenzji książek nt treningu mentalnego. Na pierwszy ogień idą Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy. Autor Arno Ilgner. A jeśli