Wpływ treningu na ścięgna został przebadany przez naukowców, nie tylko ze względu na potencjalne rehabilitacyjne działanie treningu, ale również w celu spowalnianiu negatywnych efektów starzenia się. Ścięgno (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z wytrzymałej tkanki łącznej właściwej
Nie oszukuj się argumentem wieku. To sprytna wymówka, aby się poddać i zadowolić łatwym życiem. Bądźmy jednak szczerzy: jeśli nie należysz do niewielkiej mniejszości, która już jest na najwyższym światowym poziomie lub nabawiłeś się nieuleczalnej kontuzji, spadek formy jest wyborem,