Wpływ treningu na ścięgna został przebadany przez naukowców, nie tylko ze względu na potencjalne rehabilitacyjne działanie treningu, ale również w celu spowalnianiu negatywnych efektów starzenia się.
Ścięgno (łac. tendo, tenon) – twór włóknisty (pasmo) zbudowany z
Nie oszukuj się argumentem wieku. To sprytna wymówka, aby się poddać
i zadowolić łatwym życiem. Bądźmy jednak szczerzy: jeśli nie należysz
do niewielkiej mniejszości, która już jest na najwyższym światowym
poziomie lub nabawiłeś się nieuleczalnej
Po trzydziestce zauważyłem, że troszkę ciężej zwlec mi się z łóżka i potrzebuję na to dłuższej chwili rozruchu. Mięśnie, stawy z rana mam jakoś dziwnie zastane, w szczególności jeśli dzień wcześniej byłem na treningu albo w skałach. Niby normalna rzecz, ale jeszcze dziesięć lat
W pierwszej części naszego cyklu dla początkujących staruszków pisałem czym są telomery i jak fetyszyzujący wpływ mają na Amerykańskich Naukowców™. Ale co przydatnego wspinaczom niosą badania długości telomerów?
Co nam mówią telomery
Po zbadaniu wielu par bliźniaków