Tomasz
Pomagam nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez dostarczanie im indywidualnych planów treningowych.
Prowadzę treningi personalne, sekcje wspinaczkowe, warsztaty, kursy oraz tworzę wspinaczkowe kursy on-line.
Moją pracę opieram na solidnych naukowych badaniach dotyczących wspinaczki, treningu motorycznego, rehabilitacji oraz psychologii sportu.
Jestem wspinaczem, instruktorem wspinaczki i specjalistą od treningu motorycznego. Interesuję się również treningiem mentalnym.
Jestem przekonany, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się bezpiecznie i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.
7 Kurs
340 Kursant
- 77.00zł
Głosuj na palce – nagranie warsztatu
7 Lekcja34 Kursant - 699.00zł499.00zł
Trening funkcjonalny dla wspinaczy
74 Lekcja26 Kursant - 57.00zł
Barki wspinacza
3 Lekcja83 Kursant - 67.00zł
Martwy ciąg dla wspinaczy
10 Lekcja33 Kursant - 399.00zł
Trening CORE dla wspinaczy
51 Lekcja45 Kursant - 199.00zł
Żelazny szpon! Jak bezpiecznie wzmocnić siłę palców
37 Lekcja54 Kursant - 199.00zł
Wspinaczkowy trening mentalny
44 Lekcja57 Kursant