Recenzje książek o mentalu cz. 1: Skalni wojownicy, trening mentalny dla wspinaczy, Arno Ilgner
Nazywam się Tomasz Przewoźnik i pomagam wspinaczom osiągać ich wspinaczkowe cele
Zapoznaj się z praktycznymi informacjami treningowymi w formie artykułów, wideo i podcastów
Przykładowe opinie i historie moich podopiecznych

Screeny z rozmów same mówią za siebie. W 2022 roku moi podopieczni dali czadu!
Poniżej kilka zdjęć z naszych...

Basia zaimponowała mi olbrzymim zapałem do pracy!
No a potem pojawiały się i takie wiadomości. 😉

Mariusza znacie z poprzednich wpisów. W czasie koronowirusowej izolacji nie próżnował!

“widzę jak przepracowany czas z Tobą dożo mi dał. 16 miesięcy zrobiło kosmiczną różnicę – dziękuję za wsparcie!

Z Joanną współpracuję już jakiś czas, a poniżej to tylko kilka wycinków z jej wspinaczkowych sukcesów.

Dzisiaj będzie historia Terminatora.
Albo nie!
Historia Człowieka z Żelaza! ;D
No dobra, my tu hichyśmichy, ale prawda jest...

Rafał jest moim podopiecznym oraz był uczestnikiem dwudniowych warsztatów wspinaczkowych, które miały miejsce na północy Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Poniżej możecie...

Sukces, to dowiedzieć się czegoś nowego o swoim wspinaniu, czegoś, co pozwoli nam wdrożyć pozytywne zmiany. Sukces to umiejętność...

Moje pisklaki kolejny raz wylatują z gniazda. Tak i Michał na majówkę wyleciał do chorwackiej jaskini Kvarner, żeby sprawdzić...

Sukces Michała był dla niego niespodziewany. Nie planował zwycięstwa. Poszedł na zawody i wyszło jak wyszło. 😀
Zachęcam...

Historia Rafała oraz kilka tipów treningowych i suplementacyjnych
<— Foto. Wiesiek Romanowski
Pod koniec lipca 2018 w skrzynce mailowej...

Grzegorz zgłosił się do mnie pod koniec 2017 roku. Chciał zrobić swojego maksa, czyli drogę w trudnościach 7c. Dotychczas...

Sukces to poczucie, że zgina się lepiej, że chwyty wydają się mniejsze, a ciało bardziej stabilne. To również podium...

Dawid zaczął się wspinać chyba w 2014 roku, by pod koniec sezonu 2015 zrobić swoje pierwsze VI.4. Jego piramida...
Tak Ci mogę pomóc
Prowadziłem warsztaty m.in. w
Gotowe kursy on-line
Blog wspinaczkowy i treningowy
Dowiedz się, kiedy wręcz robiewnie chwytotablicy na początku treningu może być złym pomysłem, a kiedy jednak warto się tego...
Wolfgang Güllich jest podobno autorem sławnych słów, że “najważniejszym mięśniem we wspinaniu jest mózg”.
Kanał na YouTube
9lat prowadzenia bloga
142opublikowane artykuły
6lat prowadzenia treningów on-line i sekcji