Promocja!

Pakiet: Trening indywidualny, mentalny, dieta i suplementacja

588,00  499,00 

+

Kompleksowy pakiet treningowy składa się z trzech elementów:

Konsultacja dietetyczna z Anną Borszewską, dyplomowanym dietetykiem, z którym współpracuję. W ramach konsultacji otrzymacie szczegółowe materiały .pdf, wszystkie niezbędne indywidualne wytyczne odnośnie odżywiania i suplementacji pod kątem waszej sytuacji zdrowotnej oraz celu, który chcecie osiągnąć (np. wspinanie sportowe, buldering, wspinanie wielkościanowe, żywieniowe wsparcie w procesie wychodzenia z kontuzji, ale również inne kwestie zdrowotne, diety redukcyjne, itd.).

Sprawdź googlowe opinie wspinaczy i nie tylko nt współpracy z Anną.

Indywidualny trening mentalny, to plan treningowy przeznaczony dla wspinaczy, chcących poprawić swoją umiejętność koncentracji, łatwiej kontrolować emocje, nauczyć się wizualizacji, czy przyspieszyć swój wspinaczkowy rozwój fizyczny przy pomocy technik psychologicznych. Otrzymasz ćwiczenia dostosowane do swojego poziomu. Staniesz się szefem swojego umysłu!

Plan treningowy dostosowany indywidualnie pod Twoje cele i możliwości sprzętowe i czasowe. Nie jest to rozpiska, tylko prowadzenie Twojego treningu przez 12 tygodni, co oznacza, że nie zostajesz z tym sam, tylko na bieżąco z tygodnia na tydzień otrzymujesz zaktualizowany plan na podstawie wcześniej wykonanej pracy.

Opieram naszą pracę na ankiecie, testach, wywiadzie. Poprzez darmową aplikację otrzymasz plan na pierwszy tydzień. Na podstawie wprowadzonych przez Ciebie wyników na bieżąco będę plan modyfikował i planował kolejne tygodnie.

Opinie

There are no reviews yet.

Be the first to review “Pakiet: Trening indywidualny, mentalny, dieta i suplementacja”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *