Program kursu
- 1 Sekcja
- 7 Lekcje
- 8 tygodnie
Rozwiń wszystkie sekcjeZwiń wszystkie sekcje
- Głosuj na palce7
- 0.0Kontinuum wytrzymałość vs siła, czyli czas vs ciężar
- 0.1Metoda zwisów przerywanych
- 0.2Metoda zwisów maksymalnych
- 0.3Yelding isometrics vs overcoming isometrics oraz metoda Pulls vs Curls
- 0.5Metoda Emila, czy warto i dlaczego na niektórych to w ogóle działa
- 0.6Ostrzeżenie przed nową modą – nierówne krawądki
- 0.7Poprawna technika zwisania na chwyto oraz Q&A
Ta zawartość jest chroniona, proszę zaloguj się i zapisz się w kursie, aby wyświetlić tę zawartość!
Metoda Emila, czy warto i dlaczego na niektórych to w ogóle działa
Poprzednie
Poprawna technika zwisania na chwyto oraz Q&A
Dalej