13 Maj Czy możesz już trenować na chwytotablicy By Tomasz 1.Jakie jest Twój nieprzerwany staż wspinaczkowy i treningowy? poniżej 1 roku 1 – 2 lata powyżej 2 lat 2.Jaki są Twoje 3 najtrudniejsze przejścia RP z ostatnich 6 m-cy? VI VI+ VI.1 VI.1+ VI.2 VI.2+ 3.Czy masz aktualnie jakąś kontuzję troczka, łokcia lub barków? Nie Tak Test w trakcie budowy W tym momencie nie możesz otrzymać wyników testu. Share: Tomasz You may also like Mit samodyscypliny. Niech prowadzi cię Miłość 23 kwietnia 2021 by Tomasz in motywacyjnie 1.Jakie jest Twój nieprzerwany staż wspinaczkowy i treningowy? Co ma wpływ na kontuzje i jak nich unikać 21 kwietnia 2021 Powrót do treningu po Covid 19 marca 2021 Obciążenie dostosowujące w treningu wspinacza, część 2. 19 stycznia 2021
