Pierścień do masażu palców jest świetnym sposobem na obolałe troczki. Jego działanie przeciwbólowe jest bardzo szybkie i skuteczne. Nadaje się również do szybszej regeneracji skatowanej wspinaczką skóry. Z pierścieniem Su Jok skałowstręt po ciężkiej sesji na bulderach minie bardzo szybko.
Dlaczego pierścień do masażu może mieć wpływ na regenerację troczków
Masaż pierścieniem Su Jok wykorzystuje technikę Grastona, polegającą na znajdowaniu i rozrywaniu blizn na dawnych kontuzjach. Źle zabliźniona tkanka jest słabsza i ogranicza naszą mobilność. Masaż pierścieniem powoduje rozerwanie blizn oraz wywołanie ponowne wywołanie zapalenia, które jest pierwszym etapem każdego procesu gojenia. Co ważne, jeśli stosujemy technikę Grastona, powinniśmy się dalej wspinać, nawet jeśli w wymasowanej tkance czujemy na nowo ból, a to dlatego, żeby goiła się ona pod obciążeniem, któremu później będzie często poddawana.
Sposób użycia:
- Przesuwaj pierścień po palcach przez minutę, kilka razy dziennie.
Więcej na temat pierścienia do masażu możesz przeczytać w tym artykule.