Promocja!

Pakiet – Dwa plany treningowe na 16 tygodni oraz Dziennik treningowy

69.80 54.00

Pakiet – Plan na 8 tygodni i Dziennik treningowy

Opis

Pakiet:

Gotowy i dokładnie rozpisany plan treningowy poprowadzi Cię przez poszczególne fazy treningu siły i mocy. Znajdziesz w nim konkretne instrukcje ćwiczeń i filmy poglądowe oraz rozpisane treningi na poszczególne dni tygodnia. Gdy skończysz trening, łapa będzie Ci się zginała jak nigdy!

Gotowy i dokładnie rozpisany plan treningowy pomoże ci rozwinąć wytrzymałość siłową Daniego Andrady. Znajdziesz w nim konkretne instrukcje ćwiczeń i filmy poglądowe oraz rozpisane treningi na poszczególne dni tygodnia. Idealnie nadaje się do przeprowadzenia po planie na siłę i moc! Po ukończeniu nie będą ci straszne żadna z hiszpańskich klamostrad w przewieszeniu!

Planer i dziennik treningowy jest skoroszytem programu Excel. Składa się z arkusza testów sprawnościowych i siłowych, dwunastu arkuszy miesięcznych, dwunastu arkuszy z wykresami odnoszącymi się do tych miesięcy oraz jednego arkusza ze szczegółowymi wykresami zbiorczymi.

W pakiecie taniej!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pakiet – Dwa plany treningowe na 16 tygodni oraz Dziennik treningowy”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Możesz lubić także…