Ćwiczenia i patenty

I. Ćwiczenia

Mniej i bardziej dziwaczne ćwiczenia, na które wpadłem w przypływach nudy, geniuszu lub szaleństwa. Albo u kogoś podpatrzyłem i zmodyfikowałem do bardziej użytecznej formy.

II. Patenty

Pomysły, patenty (niedotyczące przebiegu dróg! ;) ), lifehacki i inne zwierzęta. Często trafiamy na takie rzeczy, ale jeśli ich szybko nie wdrożymy, przepadają w mrokach niepamięci wywołanych wdychaniem magnezji w płynie. Postanowiłem zebrać co ciekawsze. Wybaczcie, jeśli będą to dla was oczywiste oczywistości.

 
Jeśli chcesz wiedzieć jak wpleść niektóre z tych informacji do swojego planu treningowego, zerknij tutaj.