Musisz to wiedzieć o chwytotablicy ZANIM zaczniesz na niej trenować

Piątek Bularza to podcast dla wspinaczy. Rozmawiamy o wspinaniu, treningu wspinaczkowym, mentalu, suplementach, diecie i wielu innych okołowspinaczkowych tematach.

W dzisiejszym odcinku dowiesz się:

• czym jest chwytotablica
• czym się kierować przy zakupie chwytotablicy
• częste mity nt treningu na chwytotablicy
• czego unikać podczas treningu na chwytotablicy
• czy można trenować “łuczek” na chwytotablicy, a jeśli tak, to jak
• czy dzieci mogą trenować na chwytotablicy, a jeśli tak, to jak

Kurs on-line: Żelazny szpon! Jak bezpiecznie wzmocnić siłę palców

Chwytotablica Chwyto!, innowacyjny multitool wspinaczkowy.

Jeśli interesuje Cię indywidualny trening wspinaczkowy, zapraszam do kontaktu: https://wspinaczka.edu.pl/trening/

Tutaj możesz zobaczyć opinie moich podopiecznych.

5 najlepszych sposobów na zwiększenie siły palców

Chcesz trenować w grupie zapaleńców, pod okiem fachowca? Wskakuj na pokład!