Musisz to wiedzieć o chwytotablicy ZANIM zaczniesz na niej trenować
Piątek Bularza to podcast dla wspinaczy. Rozmawiamy o wspinaniu, treningu wspinaczkowym, mentalu, suplementach, diecie i wielu innych okołowspinaczkowych tematach.
W dzisiejszym odcinku dowiesz się:
- czym jest chwytotablica
- czym się kierować przy zakupie chwytotablicy
- częste mity nt treningu na chwytotablicy
- czego unikać podczas treningu na chwytotablicy
- czy można trenować “łuczek” na chwytotablicy, a jeśli tak, to jak
- czy dzieci mogą trenować na chwytotablicy, a jeśli tak, to jak
Kurs on-line: Żelazny szpon! Jak bezpiecznie wzmocnić siłę palców
Chwytotablica Chwyto!, innowacyjny multitool wspinaczkowy.
Jeśli interesuje Cię indywidualny trening wspinaczkowy, zapraszam do kontaktu: https://wspinaczka.edu.pl/trening/
Tutaj możesz zobaczyć opinie moich podopiecznych.
5 najlepszych sposobów na zwiększenie siły palców
Jesteś zainteresowany treningiem ze mną? Kliknij
