Pakiet – Plan na 8 tygodni i Dziennik treningowy

44.00

Pakiet – Plan na 8 tygodni i Dziennik treningowy

Kategoria:

Opis

Pakiet:

Gotowy i dokładnie rozpisany plan treningowy poprowadzi Cię przez poszczególne fazy treningu siły i mocy. Znajdziesz w nim konkretne instrukcje ćwiczeń i filmy poglądowe oraz rozpisane treningi na poszczególne dni tygodnia. Gdy skończysz trening, łapa będzie Ci się zginała jak nigdy!

Planer i dziennik treningowy jest skoroszytem programu Excel. Składa się z arkusza testów sprawnościowych i siłowych, dwunastu arkuszy miesięcznych, dwunastu arkuszy z wykresami odnoszącymi się do tych miesięcy oraz jednego arkusza ze szczegółowymi wykresami zbiorczymi.

W pakiecie taniej!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pakiet – Plan na 8 tygodni i Dziennik treningowy”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz lubić także…